Einen Tag für........mich

Themen- Tage 2020/21

GUTE – NACHT – Tag  12. September 2020

                           Thementag für alle, die es satt haben, Schäfchen zu zählen

Tricks und Möglichkeiten, leichter ein- und durchzuschlafen,
um gestärkt in den neuen Tag gehen.

OHNE – STRESS – Tag  20. März 2021

                                    Gelassenheit zu jeder Gelegenheit

Kleine (Übungs-)Pausen von wenigen Minuten helfen,
den Tag klarer zu strukturieren, Stress dauerhaft zu reduzieren,
stressbedingte Beschwerden vorzubeugen.

UNTERKIEFER/SCHULTER – Tag  23. Oktober 2021                                                                                                                                                                            Leichte Bewegung – Entspanntes Gespräch

Lernen Sie Möglichkeiten kennen, ohne großen Aufwand an Raum und Zeit,
leicht und frei durchs Leben zu gehen, ohne die Zähne zusammenbeißen zu müssen.

Kurszeiten: 10.00 – 15.00 Uhr

Kursgebühr: 100 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken

Anmeldung: 034293/471720 (Di.-Fr. 8.00-9.30 Uhr) oder E-Mail “kontakt@atemzentrum-leipzig.de”
Anmeldeschluß: eine Woche vor Kursbeginn