Themen- Tage 2020
ANTI – STRESS – Tag 28. März 2020 – Gelassenheit für jeden Tag
Kleine (Übungs-)Pausen von wenigen Minuten helfen,
den Tag klarer zu strukturieren, Stress dauerhaft zu reduzieren,
Burnout oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.
RÜCKEN – Tag 13. Juni 2020 – Leichte Bewegung – Aufrechter Gang
Lernen Sie Möglichkeiten kennen, ohne großen Aufwand an Raum und Zeit,
beweglich, leicht und frei durchs Leben zu gehen.
GUTE – NACHT – Tag 12. September 2020
Thementag für alle, die es satt haben, Schäfchen zu zählen
Tricks und Möglichkeiten, leichter ein- und durchzuschlafen,
um gestärkt in den neuen Tag gehen.
Kurszeiten: 10.00 – 15.00 Uhr
Kursgebühr: 100 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken
Anmeldung: 034293/471720 (Di.-Fr. 8.00-9.30 Uhr) oder E-Mail “kontakt@atemzentrum-leipzig.de”
Anmeldeschluß: eine Woche vor Kursbeginn