Themen- Tage 2020/21
GUTE – NACHT – Tag 12. September 2020
Thementag für alle, die es satt haben, Schäfchen zu zählen
Tricks und Möglichkeiten, leichter ein- und durchzuschlafen,
um gestärkt in den neuen Tag gehen.
OHNE – STRESS – Tag 20. März 2021
Gelassenheit zu jeder Gelegenheit
Kleine (Übungs-)Pausen von wenigen Minuten helfen,
den Tag klarer zu strukturieren, Stress dauerhaft zu reduzieren,
stressbedingte Beschwerden vorzubeugen.
UNTERKIEFER/SCHULTER – Tag 23. Oktober 2021 Leichte Bewegung – Entspanntes Gespräch
Lernen Sie Möglichkeiten kennen, ohne großen Aufwand an Raum und Zeit,
leicht und frei durchs Leben zu gehen, ohne die Zähne zusammenbeißen zu müssen.
Kurszeiten: 10.00 – 15.00 Uhr
Kursgebühr: 100 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken
Anmeldung: 034293/471720 (Di.-Fr. 8.00-9.30 Uhr) oder E-Mail “kontakt@atemzentrum-leipzig.de”
Anmeldeschluß: eine Woche vor Kursbeginn